จ๊อกกิ้ง

เชิญมาพักผ่อน คลายร้อนนั่งเล่น คุยกันเย็นๆ พร้อมเรื่องกีฬา สัพเพเหระ ทัศนะนานา ชีวิตชีวา สุขภาพทั่วไป บันเทิงขำขัน รอบเรื่องเมืองไทย ชวนเที่ยวที่ไหน อยากไปก็นัดมา ...โย่วๆ
smith_sanguan
Verified User
โพสต์: 3348
ผู้ติดตาม: 0

จ๊อกกิ้ง

โพสต์ที่ 1831

โพสต์

พ่อผมไปวิ่งเกาะช้างครับ วันนี้
ทุกสิ่งทุกอย่างบนโลก มันก็เป็นเช่นนั้นแล

มะลิ
Verified User
โพสต์: 221
ผู้ติดตาม: 0

จ๊อกกิ้ง

โพสต์ที่ 1832

โพสต์

[quote="por_jai"]:8) คุณมะลิครับ

DemonInvesting
Verified User
โพสต์: 805
ผู้ติดตาม: 0

จ๊อกกิ้ง

โพสต์ที่ 1833

โพสต์

[quote="มะลิ"][quote="por_jai"]:8) คุณมะลิครับ
ถึงตลาดจะฟูมฟายมากแค่ไหน ก็ยินดียืมไหล่ให้เธอซบ ยืมอกให้เธอซับน้ำตา

มะลิ
Verified User
โพสต์: 221
ผู้ติดตาม: 0

จ๊อกกิ้ง

โพสต์ที่ 1834

โพสต์

DemonInvesting เขียน: เห็นหลายท่านบอกซื้อรองเท้าแพงแล้วจะได้วิ่งบ่อยกว่า ... เพราะพอเห็นแล้วจะรู้สึกเสียดายเงินถ้าซื้อมาตั้งทิ้งไว้เฉยๆ ... ไม่รู้ว่าจริงหรือเปล่า
ของมะลินี่จริงนะคะ ไหนๆ ก็ซื้อมาราคาสูงแล้วต้องวิ่งให้มันคุ้ม ไม่งั้นมันจะกลายเป็นของแพงอย่างที่คุณพี่พอใจบอก
เพราะงั้น ขณะนี้ เวลานี้ ตอนนี้ ลำขา ของมะลิจึงได้ล่ำสันกว่าหญิงใดในประเทศนี้  :lovl:

แต่ว่าของแพงกับนิสัยคนนี่บางทีก็พูดยากนะคะ คือประมาณว่า ซื้อมาแพง กลัวมันเก่ามันเจ๊งเร็ว เลยไม่กล้าใส่ ไม่กล้าใช้งานมันมาก เป็นงั้นไปก็มีนะคะ

MarginofSafety
Verified User
โพสต์: 5786
ผู้ติดตาม: 0

จ๊อกกิ้ง

โพสต์ที่ 1835

โพสต์

ผมใส่เอสิค นิมบัสไปทำงานเกือบทุกวันเลย
เดินเหิน ตัวเบา เหมือนเหาะได้
"Winners never quit, and quitters never win."

ภาพประจำตัวสมาชิก
por_jai
Verified User
โพสต์: 14338
ผู้ติดตาม: 0

จ๊อกกิ้ง

โพสต์ที่ 1836

โพสต์

:8) นิมบัส ยอดจริงๆน้องหวี
กรูเก่ง กิเลสเก่งกว่า

DemonInvesting
Verified User
โพสต์: 805
ผู้ติดตาม: 0

จ๊อกกิ้ง

โพสต์ที่ 1837

โพสต์

เคยลองนิมบัสเหมือนกัน นิ่มดีมากครับ ... แต่อย่างที่พี่พอใจว่าไว้ ราคาเอสิคในเมืองไทยนี่จับมาลองได้ แต่ซื้อไม่ค่อยลง ถึงราคาลดแล้วก็ยังแพงกว่าราคาตั้ง amazon ซะอีก ... ผมเลยมีโอกาสได้ใส่แค่คายาโนที่เพื่อนใจดียอมให้ฝากซื้อมาจากญี่ปุ่นช่วงก่อนเย็นแข็ง ... แต่ตอนนี้ใกล้พังแล้ว ... เลยต้องเปลี่ยนไปคว้า New Balance ตอนลด 50% มาแทน  Value ดีมาก ฮาา ...

ร้องเท้าแพงๆผมซื้อมาแล้วจะไม่ค่อยกล้าใส่วิ่งนอกบ้านหน้าฝน ... กลัวมันเปื้อน ยิ่งพวกสีขาวเปื้อนแล้วเป็นแผลเป็นกำจัดยากเหลือเกิน ... ต้องเอาไว้ใสวิ่งในฟิตเนสอย่างเดียว ... ถ้าวิ่งในสวนก็ให้เป็นหน้าที่ของคู่เก่าไป
ถึงตลาดจะฟูมฟายมากแค่ไหน ก็ยินดียืมไหล่ให้เธอซบ ยืมอกให้เธอซับน้ำตา

ภาพประจำตัวสมาชิก
por_jai
Verified User
โพสต์: 14338
ผู้ติดตาม: 0

จ๊อกกิ้ง

โพสต์ที่ 1838

โพสต์

DemonInvesting เขียน: ร้องเท้าแพงๆผมซื้อมาแล้วจะไม่ค่อยกล้าใส่วิ่งนอกบ้านหน้าฝน ... กลัวมันเปื้อน ยิ่งพวกสีขาวเปื้อนแล้วเป็นแผลเป็นกำจัดยากเหลือเกิน ... ต้องเอาไว้ใสวิ่งในฟิตเนสอย่างเดียว ... ถ้าวิ่งในสวนก็ให้เป็นหน้าที่ของคู่เก่าไป
เรื่องเปื้อนนี่ลำบากตอนรอยแรกครับ
กรูเก่ง กิเลสเก่งกว่า

smith_sanguan
Verified User
โพสต์: 3348
ผู้ติดตาม: 0

จ๊อกกิ้ง

โพสต์ที่ 1839

โพสต์

por_jai เขียน:
DemonInvesting เขียน: ร้องเท้าแพงๆผมซื้อมาแล้วจะไม่ค่อยกล้าใส่วิ่งนอกบ้านหน้าฝน ... กลัวมันเปื้อน ยิ่งพวกสีขาวเปื้อนแล้วเป็นแผลเป็นกำจัดยากเหลือเกิน ... ต้องเอาไว้ใสวิ่งในฟิตเนสอย่างเดียว ... ถ้าวิ่งในสวนก็ให้เป็นหน้าที่ของคู่เก่าไป
เรื่องเปื้อนนี่ลำบากตอนรอยแรกครับ
เรื่องรองเท้าเปื้อน พ่อผมวิ่งเป็นปี เน่าแล้วเน่าอีก ไม่ยอมซัก จะซัก ไม่ให้ซัก กลัวใหม่ สงสัยกลัววิ่งไม่ออก

พ่อผมวิ่งได้ที่สองครับ ที่เกาะช้าง ที่หนึ่งใครไม่รู้ ไม่เห็นมารับถ้วย พ่อก็ยังงง ใครแซงกูว่ะ ไม่มีนิ มีแต่แซงเค้า อันนี้ก็ว่ากันไป
ทุกสิ่งทุกอย่างบนโลก มันก็เป็นเช่นนั้นแล

DemonInvesting
Verified User
โพสต์: 805
ผู้ติดตาม: 0

จ๊อกกิ้ง

โพสต์ที่ 1840

โพสต์

รองเ้ท้าวิ่งผมก็ไม่ซักน่ะครับ .. ไม่ได้กลัวใหม่ แต่กลัวมันพัง และ รู้สึกว่ายิ่งซักยิ่งเลอะ ... ถ้าโดนฝนจนเปียก นานๆถึงเอาไปตากแดดซะที ...

แต่พ่อท่านพี่ท่าทางจะวิ่งเป็นอาชีพแบบนี้ รบกวนแนะนำวิธีเตรียมตัวสำหรับ ฮาร์ฟ หรือ มาราธอน ให้ทีซิ อยากลองดูบ้าง ไม่รู้ว่าช่วงปลายปีนี้จะเตรียมทันไหมสำหรับมือใหม่ วิ่งเป็นงานอดิเรก
ถึงตลาดจะฟูมฟายมากแค่ไหน ก็ยินดียืมไหล่ให้เธอซบ ยืมอกให้เธอซับน้ำตา

MarginofSafety
Verified User
โพสต์: 5786
ผู้ติดตาม: 0

จ๊อกกิ้ง

โพสต์ที่ 1841

โพสต์

เอ้า...ตั้งใจใหม่
ขอนแก่นมาราธอนปีหน้า ขอวิ่งฮาล์ฟทำลายสถิติเดิม

เอาเข้าจริง... ตื่นไปวิ่งมินิก็บุญแล้ว ฮา...
"Winners never quit, and quitters never win."

DemonInvesting
Verified User
โพสต์: 805
ผู้ติดตาม: 0

จ๊อกกิ้ง

โพสต์ที่ 1842

โพสต์

ท่านหวีวิ่ง Haft กี่ชั่วโมงหรือครับ .... แล้วปกติเขาให้เวลามากสุดกี่ชั่วโมงก่อนจะเก็บของอะ
ถึงตลาดจะฟูมฟายมากแค่ไหน ก็ยินดียืมไหล่ให้เธอซบ ยืมอกให้เธอซับน้ำตา

ภาพประจำตัวสมาชิก
por_jai
Verified User
โพสต์: 14338
ผู้ติดตาม: 0

จ๊อกกิ้ง

โพสต์ที่ 1843

โพสต์

smith_sanguan เขียน:
เรื่องรองเท้าเปื้อน พ่อผมวิ่งเป็นปี เน่าแล้วเน่าอีก ไม่ยอมซัก จะซัก ไม่ให้ซัก กลัวใหม่ สงสัยกลัววิ่งไม่ออก

พ่อผมวิ่งได้ที่สองครับ ที่เกาะช้าง ที่หนึ่งใครไม่รู้ ไม่เห็นมารับถ้วย พ่อก็ยังงง ใครแซงกูว่ะ ไม่มีนิ มีแต่แซงเค้า อันนี้ก็ว่ากันไป
:8) ผมซักรองเท้าประจำ บางคู่ซักจนซีด
     แต่ให้ความรู้สึกสะอาดเท้า เวลาใส่วิ่ง
     เคยสงสัยว่าเป็นโรคจิตหรือเปล่า
     ไว้ต้องไปถามพระอาจารย์เพราะแกเป็นหมอจิตเวช

     ส่วนเรื่องวิ่งที่เล่าให้ฟัง ผมไม่เคยเจอ
     มีเรื่องอย่างนี้ด้วยหรือ
     แต่ป๋าสมิทธิวิ่งเหมือนคนเหล็ก ตั้งโปรแกรมไว้เลย
     ตอนเริ่มวิ่งกับตอนเลิกวิ่ง สเต๊ปเดียวกันเปี๊ยบ
กรูเก่ง กิเลสเก่งกว่า

MarginofSafety
Verified User
โพสต์: 5786
ผู้ติดตาม: 0

จ๊อกกิ้ง

โพสต์ที่ 1844

โพสต์

DemonInvesting เขียน:ท่านหวีวิ่ง Haft กี่ชั่วโมงหรือครับ .... แล้วปกติเขาให้เวลามากสุดกี่ชั่วโมงก่อนจะเก็บของอะ
เวลาใกล้เคียงกับคุณพ่อคุณสมิทธิครับ

ในระดับอายุนั้นถือว่าเป็นยอดนักวิ่ง
ในระดับอายุผม...ถือว่าเป็นนักวิ่งไม้ประดับค้าบ
"Winners never quit, and quitters never win."

RONNAPUM
Verified User
โพสต์: 1455
ผู้ติดตาม: 0

จ๊อกกิ้ง

โพสต์ที่ 1845

โพสต์

ฝากเนื่อ ฝากตัวด้วยนะครับ
กลับมาวิ่งอีกครั้ง หลังจากที่หยุดไปนานเพราะอาการเจ็บหลัง
แต่หลังจากที่ลองวิ่งมาสองอาทิตย์ เหมือนอาการเจ็บหลังมันจะกลับมาอีก  :D
อย่าทำตัวเป็นนักแสดง เป็นเพียงผู้ดูก็พอ..

sphere
สมาชิกสมาคมนักลงทุนเน้นคุณค่า
โพสต์: 392
ผู้ติดตาม: 0

จ๊อกกิ้ง

โพสต์ที่ 1846

โพสต์

พี่พอใจครับรองเท้าวิ่งที่ขายตามงานวิ่งมันจะมีของปลอมมั้ยครับคืออยากได้แต่ดูไม่เป็นอะครับ เห็นที่ขายในงานถูกดีเลยอยากซื้อมาหัดวิ่งบ้าง

ภาพประจำตัวสมาชิก
por_jai
Verified User
โพสต์: 14338
ผู้ติดตาม: 0

จ๊อกกิ้ง

โพสต์ที่ 1847

โพสต์

pawiz เขียน:พี่พอใจครับรองเท้าวิ่งที่ขายตามงานวิ่งมันจะมีของปลอมมั้ยครับคืออยากได้แต่ดูไม่เป็นอะครับ เห็นที่ขายในงานถูกดีเลยอยากซื้อมาหัดวิ่งบ้าง
:8) มีปลอมเพียบเลยครับ
แก้ไขล่าสุดโดย por_jai เมื่อ พุธ ส.ค. 18, 2010 11:49 am, แก้ไขไปแล้ว 1 ครั้ง.
กรูเก่ง กิเลสเก่งกว่า

ภาพประจำตัวสมาชิก
por_jai
Verified User
โพสต์: 14338
ผู้ติดตาม: 0

จ๊อกกิ้ง

โพสต์ที่ 1848

โพสต์

[quote="RONNAPUM"]ฝากเนื่อ ฝากตัวด้วยนะครับ
กลับมาวิ่งอีกครั้ง หลังจากที่หยุดไปนานเพราะอาการเจ็บหลัง
แต่หลังจากที่ลองวิ่งมาสองอาทิตย์ เหมือนอาการเจ็บหลังมันจะกลับมาอีก
กรูเก่ง กิเลสเก่งกว่า

smith_sanguan
Verified User
โพสต์: 3348
ผู้ติดตาม: 0

จ๊อกกิ้ง

โพสต์ที่ 1849

โพสต์

อย่าให้พูดเรื่อง รองเท้าพ่อ เดี๋ยวบาป คำเดี๋ยว โพดเน่า

พ่อวิ่ง ดีสุด 1 ชั่วโมง สี่สิบหก หรือ แปด จำไม่ได้ average อยู่ ชั่วโมง ห้าสิบครับ รุ่นอายุ 60 ปีครับ

วิ่งมันทุกวัน วันล่ะ 1 ชั่วโมง แค่นี้ครับ ไม่มีเคล็ดลับ

รองเท้า ก็ฝากเค้าจากญี่ปุ่น คุ้มครับ วิ่งทุกวัน

ถูกกว่า ผมตีกอล์ฟ สะอีก :D
ทุกสิ่งทุกอย่างบนโลก มันก็เป็นเช่นนั้นแล

ภาพประจำตัวสมาชิก
por_jai
Verified User
โพสต์: 14338
ผู้ติดตาม: 0

จ๊อกกิ้ง

โพสต์ที่ 1850

โพสต์

:8) นำรูปวิ่งวันแม่มาฝาก
     วิ่งไปชั่วโมง21นาที...แฮ่...
     เรียกว่าิเสียตังไป250วิ่งให้คุ้ม...ฮ่า...

รูปภาพ
กรูเก่ง กิเลสเก่งกว่า

RONNAPUM
Verified User
โพสต์: 1455
ผู้ติดตาม: 0

จ๊อกกิ้ง

โพสต์ที่ 1851

โพสต์

[quote="por_jai"][quote="RONNAPUM"]ฝากเนื่อ ฝากตัวด้วยนะครับ
กลับมาวิ่งอีกครั้ง หลังจากที่หยุดไปนานเพราะอาการเจ็บหลัง
แต่หลังจากที่ลองวิ่งมาสองอาทิตย์ เหมือนอาการเจ็บหลังมันจะกลับมาอีก
อย่าทำตัวเป็นนักแสดง เป็นเพียงผู้ดูก็พอ..

ภาพประจำตัวสมาชิก
romee
สมาชิกสมาคมนักลงทุนเน้นคุณค่า
โพสต์: 1924
ผู้ติดตาม: 12

จ๊อกกิ้ง

โพสต์ที่ 1852

โพสต์

^
^
New High เลยป่ะครับ :8)

มีคนบอกว่า เราลงทุนกับการเพิ่มน้ำหนักมาตั้งเยอะ จะเอาออกไปง่ายๆ ไม่เสียดายกันเลยเหรอ ?   :lol:
การลงทุนแนวvi ไม่ได้แปลว่า นักลงทุนคนนั้นดีกว่า หรือมีวรรณะสูงกว่าคนที่ลงทุนแนวอื่นๆหรอก

smith_sanguan
Verified User
โพสต์: 3348
ผู้ติดตาม: 0

จ๊อกกิ้ง

โพสต์ที่ 1853

โพสต์

ภาวนา ไม่ต้องใช้หูฟังครับ พี่ป้อม 555 :D  เสื้อ สวยครับ

พี่ป้อมวันก่อน เจอใคร ไม่รู้ใส่ เสื้อตัวนี้ แต่ผมไม่เคยเจอที่สวนลุมนะ ไม่กล้าทัก ที่ cawow รัชโยธิน
ทุกสิ่งทุกอย่างบนโลก มันก็เป็นเช่นนั้นแล

MarginofSafety
Verified User
โพสต์: 5786
ผู้ติดตาม: 0

จ๊อกกิ้ง

โพสต์ที่ 1854

โพสต์

smith_sanguan เขียน:พ่อวิ่ง ดีสุด 1 ชั่วโมง สี่สิบหก หรือ แปด จำไม่ได้ average อยู่ ชั่วโมง ห้าสิบครับ รุ่นอายุ 60 ปีครับ
งั้นผมขอแก้เวลาผมใหม่...
ฮาลฟ์ครั้งแรกในชีวิต...เวลาผมอยู่ที่ประมาณช่วงที่คุณพ่อคุณ smith วิ่งไม่ดีน่ะครับ  :lol:

รุ่น...วัยรุ่น

จะเห็นว่าคุณพ่อคุณ smith เนี่ย...ยอดนักวิ่งจริงๆ   :D
"Winners never quit, and quitters never win."

DemonInvesting
Verified User
โพสต์: 805
ผู้ติดตาม: 0

จ๊อกกิ้ง

โพสต์ที่ 1855

โพสต์

เมื่อก่อนผมก็เคยเจ็บหลังครับ แต่ไปอ่านในเว็บ www.thaispine.com แล้วท่านแนะนำว่าให้ออกกำลังกายท่าที่เพิ่มกล้ามเนื้อท้อง กับ ก่อนนอนให้นั่งเหยียดก้มต้วเอามือแต่ปลายขาเพื่อยืดกล้ามเนื้อหลัง ผมลองทำอยู่สามสี่วันแล้วก็หาย ...

แต่ิผมกลับมีปัญหาเจ็บหน้าแข้ง (Shin Splint) ยิ่งถ้าวิ่งติดต่อกันสี่ห้าวัน หรือ เวลาไปเผลอวิ่งเร็วกว่าปกติ ทั้งๆที่ก็ไม่ได้รู้สึกว่าเร็วอะไรเมื่อเทียบกับคนอื่น (ปกติก็วิ่งช้าแล้วประมาณ 8 กม./ชม.) แต่ก็เป็นๆหายๆประจำ ทำให้ไม่สามารถซ้อมวิ่งได้ต่อเนื่องสักที .. เป็นทีก็อาทิตย์สองอาทิตย์กว่าจะหาย .. มีวิธีหลีกเลี่ยงไหมครับ
ถึงตลาดจะฟูมฟายมากแค่ไหน ก็ยินดียืมไหล่ให้เธอซบ ยืมอกให้เธอซับน้ำตา

ภาพประจำตัวสมาชิก
por_jai
Verified User
โพสต์: 14338
ผู้ติดตาม: 0

จ๊อกกิ้ง

โพสต์ที่ 1856

โพสต์

:8) เพิ่งเจอรูปป๋าสมิทธิ
     บนเกาะช้าง
 
รูปภาพ
กรูเก่ง กิเลสเก่งกว่า

smith_sanguan
Verified User
โพสต์: 3348
ผู้ติดตาม: 0

จ๊อกกิ้ง

โพสต์ที่ 1857

โพสต์

ตอนนี้แกกิน โปรตีนผงครับ รู้สึกจะวิ่งดีขึ้น ลองหาทานกันนะครับ พ่อผมผอมมาก สมัยก่อนผอมกว่านี้อีก ตอนนี้หนักขึ้น หนัก ห้าสิบกว่าโล สมัยก่อนสี่สิบก่าๆ

สู้ๆครับ วิ่งแล้วสุขภาพจะดีครับ หัวใจ ของนักจ๊อกกิ้ง จะเต้นช้ากว่าคนปกติ ปอดทำงานดี ใช้อ๊อกซิเจน น้อยกว่าคนปกติครับ อายุยืนครับ จริงๆครับ
ทุกสิ่งทุกอย่างบนโลก มันก็เป็นเช่นนั้นแล

smith_sanguan
Verified User
โพสต์: 3348
ผู้ติดตาม: 0

จ๊อกกิ้ง

โพสต์ที่ 1858

โพสต์

อยากวิ่งเก่งต้อง เสื้อกร้ามบางๆ กางเกงวิ่งขาสั้นๆครับ เชื่อผมรุ่งครับ ใครบอกเสื้อไม่เกี่ยว เกี่ยวครับ ยิ่งเบายิ่งดี รองเท้าก็ต้องเบาๆ แต่ต้องทนแรงกระแทกได้ดี  :D
ทุกสิ่งทุกอย่างบนโลก มันก็เป็นเช่นนั้นแล

กุหลาบงามหลังฝน
Verified User
โพสต์: 1598
ผู้ติดตาม: 0

จ๊อกกิ้ง

โพสต์ที่ 1859

โพสต์

เสงสัยต้องซ้อมให้มากขึ้นแล้วไม่นั้นคงไม่ทันพวกพี่ๆ แน่เลย  :oops:  :oops:
อย่ามัวติดกับเรื่องในอดีต กังวลกับเรื่องในอนาคต จนลืมว่าปัจจุบันต้องทำอะไร

ภาพประจำตัวสมาชิก
por_jai
Verified User
โพสต์: 14338
ผู้ติดตาม: 0

จ๊อกกิ้ง

โพสต์ที่ 1860

โพสต์

:8) กระทู้นี้ก็ควรปิดไปอีกกระทู้นึง
     เพราะตอนนี้ไปวิ่งทีนึง
     เต็มรถตู้หนึ่งคันพอดี พอดี
     เกินกว่านี้บริหารลำบาก...ฮ่า...
กรูเก่ง กิเลสเก่งกว่า

โพสต์