Search found 130 matches

by pookii
Mon Nov 11, 2019 1:40 pm
Forum: นั่งเล่น / กีฬา / สุขภาพ
Topic: ปรับเซลล์ให้หนุ่มสาว /ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ
Replies: 25
Views: 2986

Re: ปรับเซลล์ให้หนุ่มสาว /ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ

ประเมินความเสี่ยงเกี่ยวกับสุขภาพ (3) ครั้งที่แล้วผมนำเอาตัวเลขการเข้ารับการรักษาโรคของคนไทยภายใต้ระบบหลักประกันสุขภาพถ้วนหน้าในส่วนของโรคที่คนไทยกำลังป่วยเป็นจำนวนมาก และมีอัตราการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในช่วง 2013-2017 มานำเสนอ ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวานและโรคไตวาย ซึ่งมีผู้ป่วยรวมกัน 2.25...
by pookii
Mon Nov 04, 2019 9:53 am
Forum: นั่งเล่น / กีฬา / สุขภาพ
Topic: ปรับเซลล์ให้หนุ่มสาว /ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ
Replies: 25
Views: 2986

Re: ปรับเซลล์ให้หนุ่มสาว /ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ

ประเมินความเสี่ยงเกี่ยวกับสุขภาพ (2) ครั้งที่แล้วผมกล่าวถึงการเสื่อมถอยของสุขภาพว่ามีปัจจัยเสี่ยง 2 ประการคือ ความแก่และความอ้วน ซึ่งหากคิดว่าความแก่เป็นเรื่องที่แก้ไขไม่ได้ก็คงจะต้องมาบริหารจัดการเรื่องของความอ้วน ทั้งนี้ผมได้เสนอสถิติผู้ป่วยที่รับการรักษาภายใต้ระบบประกันสุขภาพถ้วนหน้าแบ่งเป็นประเ...
by pookii
Tue Oct 29, 2019 10:23 am
Forum: นั่งเล่น / กีฬา / สุขภาพ
Topic: ปรับเซลล์ให้หนุ่มสาว /ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ
Replies: 25
Views: 2986

Re: ปรับเซลล์ให้หนุ่มสาว /ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ

ประเมินความเสี่ยงเกี่ยวกับสุขภาพ (1) ปัจจัยเสี่ยงที่จะทำให้สุขภาพไม่ดีนั้นมีอยู่ 2 ปัจจัยหลักคือ ความแก่และความอ้วน ปัจจุบันการเป็นโรคและไม่สบายที่มีสาเหตุมาจากการติดเชื้อโรค(หรือที่เรียกว่าโรคติดต่อคือ communicable disease)นั้นก็ยังมีอยู่ แต่คิดเป็นประมาณ 20-30% ของการเสียชีวิตทั้งหมด และส่วนใหญ่จ...
by pookii
Mon Sep 30, 2019 9:15 am
Forum: นั่งเล่น / กีฬา / สุขภาพ
Topic: ปรับเซลล์ให้หนุ่มสาว /ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ
Replies: 25
Views: 2986

Re: ปรับเซลล์ให้หนุ่มสาว /ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ

ชีวิตที่มีคุณภาพหลังการเกษียณ (4) ครั้งก่อนหน้าผมเขียนถึงโรคร้ายที่เราผู้สูงวัยไม่ต้องการให้เกิดขึ้นกับตัวเราเองคือโรคสมองเสื่อม ซึ่งพบว่าแนวทางป้องกันที่ดีที่สุดคือ การทำให้ร่างกายฟิตแข็งแรงและนอนหลับให้เพียงพอคืนละ 7-8 ชั่วโมง โดยการนอนหลับลึก 1 ชั่วโมงกับ 50 นาทีเป็นอย่างต่ำทุกคืน และสำหรับโรคร้...
by pookii
Mon Sep 23, 2019 10:21 am
Forum: นั่งเล่น / กีฬา / สุขภาพ
Topic: ปรับเซลล์ให้หนุ่มสาว /ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ
Replies: 25
Views: 2986

Re: ปรับเซลล์ให้หนุ่มสาว /ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ

ชีวิตที่มีคุณภาพหลังการเกษียณ (3) (2562 09 23) ชีวิตที่มีคุณภาพหลังการเกษียณ3 รูป1.jpg (2562 09 23) ชีวิตที่มีคุณภาพหลังการเกษียณ3 รูป2.jpg ครั้งที่แล้วผมเขียนถึงความเสี่ยงของการเป็นโรคอัลไซเมอร์ ซึ่งสามารถลดความเสี่ยงดังกล่าวลงได้อย่างมากจากการดำเนินชีวิตตามกฎ 5 ข้อ ซึ่งกฎดังกล่าวก็เป็นที่รู้กันอย...
by pookii
Mon Sep 16, 2019 9:08 am
Forum: นั่งเล่น / กีฬา / สุขภาพ
Topic: ปรับเซลล์ให้หนุ่มสาว /ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ
Replies: 25
Views: 2986

Re: ปรับเซลล์ให้หนุ่มสาว /ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ

ชีวิตที่มีคุณภาพหลังการเกษียณ (2) ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ ครั้งที่แล้วผมกล่าวถึงการประเมินว่าคนไทยจะมีอายุคาดเฉลี่ยที่สุขภาพยังดี (Health Adjusted Life Expectancy-HALE) อีกประมาณ 20 ปี สำหรับคนที่ปัจจุบันอายุ 60 ปี ดังนั้นจึงควรใช้ชีวิตที่เหลือให้มีคุณภาพมากที่สุด ซึ่งหมายถึงการมีสุขภาพที่แข็งแรง ทั้งน...
by pookii
Mon Sep 16, 2019 9:06 am
Forum: นั่งเล่น / กีฬา / สุขภาพ
Topic: ปรับเซลล์ให้หนุ่มสาว /ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ
Replies: 25
Views: 2986

Re: ปรับเซลล์ให้หนุ่มสาว /ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ

ชีวิตที่มีคุณภาพหลังการเกษียณ (1) ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ สำหรับหลายคนเดือน ก.ย.จะเป็นเดือนสุดท้ายของการทำงาน เพราะอายุครบ 60 ปี (หรือ 65 ปีหรือ 70 ปี) จึงจะเกษียณจากภาระที่รับผิดชอบมานานหลายสิบปี ซึ่งจากประสบการณ์ของผมเองนั้นมองว่าน่าจะเป็นจุดเปลี่ยนแปลงที่สำคัญของชีวิต หลายคนอาจไม่คิดเช่นนั้น เพราะยั...
by pookii
Sun Sep 08, 2019 12:01 pm
Forum: HONGKONG
Topic: Xiaomi Corp 1810 :HK
Replies: 0
Views: 344

Xiaomi Corp 1810 :HK

Invescope Podcast EP 1 ส่องโอกาสการลงทุน XIAOMI (HK-1810) มาละค้าา ^^ ใครจะไปคิดว่าจะมีแบรนด์จีนที่อายุไม่ถึง 10 ปี ลุกขึ้นมาสู้ Apple ได้ … Xiaomi แบรนด์นี้ ทีเด็ดอย่างไร ?Invescope Podcast จะชวนคุณมาส่องโอกาสการลงทุนของ Xiaomi กันค่ะ - Xiaomi ทำมาหากินอะไรกันแน่?Lei Jun ผู้ก่อตั้งบอกว่า Xiaomi ไม...
by pookii
Wed Sep 04, 2019 9:36 am
Forum: Value Investing
Topic: ฮง สถาพร งามเรืองพงศ์ / Money Chat Thailand
Replies: 3
Views: 2541

ฮง สถาพร งามเรืองพงศ์ / Money Chat Thailand

“1แสนบาทสู่ 6,000ล้าน เปิดแนวคิด”ฮง”เซียนหุ้นอัจฉริยะ”

phpBB [video]
by pookii
Fri Aug 09, 2019 11:51 am
Forum: นั่งเล่น / กีฬา / สุขภาพ
Topic: ปรับเซลล์ให้หนุ่มสาว /ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ
Replies: 25
Views: 2986

Re: ปรับเซลล์ให้หนุ่มสาว /ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ

ThaiPublica Forum 2018 The 100 - Year Life
จะเป็นคนแก่ที่ยังหนุ่มได้อย่างไร!! โดย ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ


https://youtu.be/dkXKGvKq14k
by pookii
Thu Aug 08, 2019 9:39 am
Forum: นั่งเล่น / กีฬา / สุขภาพ
Topic: ปรับเซลล์ให้หนุ่มสาว /ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ
Replies: 25
Views: 2986

Re: ปรับเซลล์ให้หนุ่มสาว /ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ

ช่วงพิเศษ “Healthy Aging Talk” โดย ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ และคุณศิริบูรณ์ ณัฐพันธ์

(นาทีที่ 1:50:00 เป็นต้นไป)

https://youtu.be/edfB2GSRG10
by pookii
Tue Jul 30, 2019 10:04 am
Forum: นั่งเล่น / กีฬา / สุขภาพ
Topic: ปรับเซลล์ให้หนุ่มสาว /ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ
Replies: 25
Views: 2986

Re: ปรับเซลล์ให้หนุ่มสาว /ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ

5 ประโยชน์ที่คาดไม่ถึงจากการเดิน และอันตรายจากการนั่งนาน ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ ผู้เชี่ยวชาญด้านการเศรษฐกิจ ผมได้อ่านบทความที่น่าสนใจเกี่ยวกับประโยชน์ของการเดินออกกำลังกายจากโรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ด (วันที่ 6 กรกฎาคม 2019) ซึ่งกล่าวว่า คุณอาจรู้ว่าการออกกำลังกาย รวมถึงการเดิน เป็นกิจกรรมที่ดีสำหรับสุขภา...
by pookii
Sat Jul 27, 2019 10:53 am
Forum: นั่งเล่น / กีฬา / สุขภาพ
Topic: ปรับเซลล์ให้หนุ่มสาว /ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ
Replies: 25
Views: 2986

Re: ปรับเซลล์ให้หนุ่มสาว /ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ

ออกกำลังกายเพื่ออายุยืน ไม่ใช่ลดน้ำหนัก ดร ศุภวุฒิ สายเชื้อ เมื่อผมเข้าสู่วัยผู้สูงอายุแล้ว จึงเพิ่งรู้สึกตัวว่ามีความรู้เรื่องเศรษฐศาสตร์มากกว่าเรื่องของร่างกายตัวเอง กล่าวคือ ผมติดตามวิเคราะห์ภาวะเศรษฐกิจมานานกว่า 35 ปี แต่เรื่องของร่างกายและสุขภาพของตัวเองนั้นกลับไปพึ่งพาให้คนอื่นดูแล (นายแพทย์ห...
by pookii
Tue Jul 23, 2019 10:19 am
Forum: USA
Topic: Netflix Inc (NFLX)
Replies: 12
Views: 838

Re: Netflix Inc (NFLX)

ยุคทองของ Netflix กำลังจะหมดไป ตอนที่ 2 Netflix ชนกลับค่ายหนังด้วยอาวุธเด็ด “Netflix Originals” ------------------------------------ - ความเดิมตอนที่แล้ว สรุปสั้นๆได้ว่า ค่ายหนังตาสว่าง อยากทำสตรีมมิ่งเอง เลยทะยอยถอนตัวจาก Netflix และเตรียมเปิดให้บริการสตรีมมิ่งของตัวเองมาแข่งกับ Netflix - ตอนนี้เข...
by pookii
Mon Jul 22, 2019 2:33 pm
Forum: นั่งเล่น / กีฬา / สุขภาพ
Topic: ปรับเซลล์ให้หนุ่มสาว /ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ
Replies: 25
Views: 2986

Re: ปรับเซลล์ให้หนุ่มสาว /ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ

สูงวัยอย่างมีคุณภาพ (3) / ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ ครั้งที่แล้วผมสรุปว่า การรักษาสุขภาพให้ร่างกายแข็งแรงนั้น จะต้องดูแลปัจจัยพื้นฐานของร่างกาย 3 ประการคือ 1.ระบบไหลเวียนของเลือดจะต้องแข็งแร (หมายถึง หัวใจ ปอดและเส้นเลือด) 2.เซลล์ต้องทำงานได้ปกติและไม่กลายตัวเป็นเซลล์มะเร็ง 3.กินอาหารและย่อยอาหารที่เป็นป...
by pookii
Sat Jul 20, 2019 10:38 am
Forum: นั่งเล่น / กีฬา / สุขภาพ
Topic: ปรับเซลล์ให้หนุ่มสาว /ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ
Replies: 25
Views: 2986

Re: ปรับเซลล์ให้หนุ่มสาว /ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ

Heart & Health คนไทยสุขภาพดีทำให้เศรษฐกิจดีได้อย่างไร / ดร ศุภวุฒิ สายเชื้อ

นาทีที่ 2:23:00 เป็นต้นไป

https://youtu.be/3v6VZOyKzhg
by pookii
Tue Jul 16, 2019 9:47 am
Forum: USA
Topic: Netflix Inc (NFLX)
Replies: 12
Views: 838

Re: Netflix Inc (NFLX)

ยุคทองของ Netflix กำลังจะหมดไป (ตอนที่ 1) FB/WorawisutPage Netflix กำลังจะเจอสหบาทาของจริง จากพี่เบิ้มอินเตอร์เน็ตและมาเฟียค่ายหนัง ที่เริ่มเอาจริงเอาจังกับธุรกิจสตรีมมิ่ง เพื่อให้เห็นภาพที่ชัดเจน ขอเอา Media Landscape ของทั้งโลกมาใช้เป็นภาพประกอบ และขอแบ่งเล่าเป็นหลายตอนหน่อย กลัวยาวไป ไม่มีคนอ่าน...
by pookii
Mon Jul 15, 2019 9:59 am
Forum: นั่งเล่น / กีฬา / สุขภาพ
Topic: ปรับเซลล์ให้หนุ่มสาว /ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ
Replies: 25
Views: 2986

Re: ปรับเซลล์ให้หนุ่มสาว /ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ

สูงวัยอย่างมีคุณภาพ (2) ดร ศุภวุฒิ สายเชื้อ ครั้งที่แล้ว ผมเขียนถึงความสำคัญของการดำเนินชีวิตเพื่อให้สุขภาพดีเมื่อสูงวัย โดยมีแนวทางปฏิบัติ 3 ข้อหลักๆ คือการกินน้อย (จำกัดช่วงเวลากินอาหารวันละ 8-10 ชั่วโมง) การนอนให้เพียงพอ (หลับ 7-8 ชั่วโมงต่อคืนโดยหลับลึกคืนละ 1 ชั่วโมง กับ 50 นาที) และการออกกำลั...
by pookii
Mon Jul 08, 2019 8:59 am
Forum: นั่งเล่น / กีฬา / สุขภาพ
Topic: ปรับเซลล์ให้หนุ่มสาว /ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ
Replies: 25
Views: 2986

Re: ปรับเซลล์ให้หนุ่มสาว /ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ

สูงวัยอย่างมีคุณภาพ (1) ดร ศุภวุฒิ สายเชื้อ 8 กค 2562 ผมขณะนี้อายุ 62 ปีและคนไทยที่อายุ 60 ปีหรือมากกว่านั้น ปัจจุบันมีประมาณ 12.3 ล้านคน และจะเพิ่มขึ้นเป็น 21.3 ล้านคนภายในปี 2040 จากสถิติปัจจุบันนั้น ผู้สูงอายุที่สุขภาพเริ่มไม่ดีนั้นจะต้องมีชีวิตอยู่อีกนานถึง 12-16 ปี สำหรับผู้ชายและ 15-19 ปี สำห...
by pookii
Wed May 22, 2019 11:00 am
Forum: USA
Topic: GOOG - Google Inc
Replies: 45
Views: 6961

Re: GOOG - Google Inc

จากข่าว Huawei vs USA ทำให้รู้ว่าคนยังเข้าใจผิดเรื่อง Android, AOSP และ Google Services อยู่มาก /.Sittiphol Phanvilai เพื่อความเข้าใจที่ตรงกัน จริง ๆ Google ไม่สามารถแบนการใช้ Android ได้เพราะ Android เป็นโปรเจค "Open Source" ในโครงการ Android Open Source Project (AOSP) ที่ใครจะเอาไปใช้ก็ได้ กูเกิล...
by pookii
Wed May 22, 2019 10:11 am
Forum: USA
Topic: FB - Facebook Inc
Replies: 56
Views: 7739

Re: FB - Facebook Inc

นักการตลาด ยังใช้ platform ไหนกันอยู่บ้าง/Chalakorn Panyashom แม้ facebook จะเผชิญสารพัดเรื่อง ต่อเนื่อง ยังคงเป็นพื้นที่หลัก ส่วน twitter & snapchat ว่ากันว่าเด็กๆหนีจาก fb ไปเล่น เริ่ม ผ่อนลง Ig ที่เน้นภาพ นั้นเติบโต Youtube ก็เติบโต ต่าง platform ต่าง function ต่าง พฤติกรรม ต้องลองขยับปรับใช้กันดู
by pookii
Tue May 07, 2019 9:19 am
Forum: Value Investing
Topic: สรุปการประชุมผู้ถือหุ้น Berkshire Hathaway ปี 2019 - Billion
Replies: 6
Views: 857

Re: สรุปการประชุมผู้ถือหุ้น Berkshire Hathaway ปี 2019 - Bil

LIVE: Legendary investors Warren Buffett and Charlie Munger provide rare wisdom at the 2019 Berkshire Hathaway Annual Shareholders Meeting! https://yhoo.it/2PLeLX3 สรุปปู่บัฟเฟตต์ประชุมผู้ถือหุ้นที่นักลงทุนรายย่อยไทยพลาดไม่ได้ ตอนที่ 1 . โดยเพจ ถามอีก กับอิก เรื่องลงทุน . เป็นประจำทุกปีครับ เรามีนั...
by pookii
Sun May 05, 2019 1:14 pm
Forum: USA
Topic: Berkshire Hathaway Inc. (RRK.B) ราคาพอเอื้อมไหวกำไรโต
Replies: 4
Views: 973

Re: Berkshire Hathaway Inc. (RRK.B) ราคาพอเอื้อมไหวกำไรโต

[ตอนจบ] สรุปปู่บัฟเฟตต์ประชุมผู้ถือหุ้นที่นักลงทุนรายย่อยไทยพลาดไม่ได้ ตอนที่ 4 . โดยเพจ ถามอีก กับอิก เรื่องลงทุน . สรุปให้อ่านกันยาวๆเพลินๆกันไปครับ วันหยุดอ่านชิลๆเติมความรู้ เติมแรงบันดาลใจกันครับ ============ . 34 .ข่าวใหญ่เมื่อสัปดาห์ที่แล้วคือ การที่ Berkshire ประกาศว่าจะใส่เงินให้กับ Occide...
by pookii
Sun May 05, 2019 1:10 pm
Forum: USA
Topic: Berkshire Hathaway Inc. (RRK.B) ราคาพอเอื้อมไหวกำไรโต
Replies: 4
Views: 973

Re: Berkshire Hathaway Inc. (RRK.B) ราคาพอเอื้อมไหวกำไรโต

สรุปปู่บัฟเฟตต์ประชุมผู้ถือหุ้นที่นักลงทุนรายย่อยไทยพลาดไม่ได้ ตอนที่ 3 . โดยเพจ ถามอีก กับอิก เรื่องลงทุน . ปู่บัฟเฟตต์กับชาร์ลี มังเกอร์ ไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยเลยครับ พูดได้นานมากๆ มาลุยอ่านตอนที่ 3 กันต่อเลยครับ . ============ . 22.อะไรคือสิ่งที่คุณให้ความสำคัญมากที่สุดในชีวิตตอนนี้? . คำถามจะมีเ...
by pookii
Sun May 05, 2019 1:07 pm
Forum: USA
Topic: Berkshire Hathaway Inc. (RRK.B) ราคาพอเอื้อมไหวกำไรโต
Replies: 4
Views: 973

Re: Berkshire Hathaway Inc. (RRK.B) ราคาพอเอื้อมไหวกำไรโต

สรุปปู่บัฟเฟตต์ประชุมผู้ถือหุ้นที่นักลงทุนรายย่อยไทยพลาดไม่ได้ ตอนที่ 2 . โดยเพจ ถามอีก กับอิก เรื่องลงทุน . มันส์มากๆครับ ได้ความรู้กันไปเต็มๆ (แหม... ขนาดอายุเท่านี้แล้ว ยัง active สุดๆ น่าชื่นชมมากครับ) มาลุยอ่านตอนที่ 2 ต่อกันเลยครับ . ============ . 11.มุมมองเกี่ยวกับธุรกิจเฟอร์นิเจอร์เป็นอย่า...